Figure Coaching — Sistemik Yaşam Koçluğu

Yaklaşım

Konunuza farklı bir yerden bakın

Koçluk sürecinde amacım size ne yapmanız gerektiğini söylemek değil; ele aldığınız konuyu farklı açılardan görebileceğiniz, seçeneklerinizi fark edebileceğiniz ve kendi kararınızı oluşturabileceğiniz bir çalışma alanı sunmaktır.

Figure Coaching'de sorular, sistemik bakış ve gerektiğinde figürler gibi görselleştirme araçlarıyla çalışırız. Kullanılan araçlar konuya göre değişebilir; merkezde her zaman siz ve ele almak istediğiniz konu vardır.

Figure Coaching'de nasıl çalışıyoruz?

Her çalışma, sizin getirdiğiniz konu ve ulaşmak istediğiniz noktayla başlar. Bazen mesele bir karar vermek, bazen tekrarlayan bir durumu anlamak, bazen de önünüzdeki seçenekleri daha net görebilmektir.

Görüşme boyunca yalnızca konunun kendisine değil, içinde yer aldığı daha geniş çerçeveye de bakarız. İlişkiler, roller, beklentiler ve içinde bulunduğunuz sistemler gerektiğinde çalışmanın parçası olabilir.

Amaç geçmişi yorumlamak ya da sizin adınıza bir cevap üretmek değil; mevcut durumunuzu daha açık görebileceğiniz ve kendi hareket alanınızı değerlendirebileceğiniz bir perspektif oluşturmaktır.

Sistemik Yaşam Koçluğu hakkında daha fazla bilgi →

Temel İlkeler

Bütünü Görmek

Bir konuyu yalnızca görünen sorun üzerinden değil, içinde bulunduğu ilişkiler ve sistemlerle birlikte ele almak.

Eylemden Önce Netlik

Harekete geçmeden önce mevcut durumu, seçenekleri ve olası adımları daha açık görebilmek.

Uzman Sizsiniz

Size ne yapmanız gerektiğini söylemek yerine, kendi cevaplarınıza ve kaynaklarınıza ulaşabileceğiniz bir çalışma alanı oluşturmak.

Figürler nasıl kullanılır?

Bazı konuları yalnızca konuşarak ele aldığımızda aynı düşünce çerçevesinin içinde kalabiliriz. Gerektiğinde figürleri, ilişkileri ve durumları fiziksel olarak görünür hale getiren bir görselleştirme aracı olarak kullanıyorum.

Figürler kişiler, seçenekler, hedefler veya ele aldığımız konunun farklı unsurlarını temsil edebilir. Bunların birbirleriyle olan konumlarına farklı açılardan bakmak, daha önce fark edilmeyen ilişkileri veya seçenekleri görmeyi kolaylaştırabilir.

Figür kullanımı her görüşmenin zorunlu bir parçası değildir. Konuya ve çalışma sürecine göre gerektiğinde kullanılan araçlardan biridir.

Süreç nasıl ilerler?

  1. 01

    Danışan Formu

    İlk adımda size kısa bir danışan formu gönderirim. Form, üzerinde çalışmak istediğiniz konuyu ve görüşmeden beklentinizi önceden anlamama yardımcı olur.

  2. 02

    Ücretsiz Ön Görüşme

    Formu aldıktan sonra yaklaşık 10–15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme yaparız. Bu görüşme genellikle online veya telefonla gerçekleşir; istenirse yüz yüze de yapılabilir. Amacımız konuyu kısaca değerlendirmek, çalışma biçimini açıklamak ve koçluk sürecinin sizin için uygun olup olmadığına birlikte bakmaktır.

  3. 03

    İlk Seans

    Devam etmeye karar verdiğimizde ilk seans için uygun tarihi planlarız. Koçluk seansları yaklaşık 30 dakika sürer ve tercihen yüz yüze yapılır. Gerektiğinde online olarak da çalışabiliriz.

  4. 04

    Çalışma

    Seanslarda ele aldığınız konuya sorular, sistemik bakış ve gerektiğinde figürler gibi görselleştirme araçlarıyla farklı açılardan bakarız. Amaç size bir çözüm söylemek değil; seçeneklerinizi, kaynaklarınızı ve hareket alanınızı daha net görebileceğiniz bir çalışma alanı oluşturmaktır.

  5. 05

    Devam Kararı

    Önceden belirlenmiş bir paket veya zorunlu seans sayısı yoktur. Bazı konular tek bir seansta önemli ölçüde netleşebilirken bazı konular üzerinde birden fazla görüşme çalışmak anlamlı olabilir. Sürecin devamını ele alınan konu ve ihtiyaca göre değerlendiririz.

Sık Sorulan Sorular

Bir görüşme ne kadar sürer?

Koçluk seansları yaklaşık 30 dakika sürer. Ücretsiz ön görüşme ise yaklaşık 10–15 dakikadır.

Görüşmeler yüz yüze mi, online mı yapılır?

Koçluk seanslarında önceliğim yüz yüze görüşmedir. Ancak yüz yüze görüşmenin mümkün olmadığı durumlarda online olarak da çalışabiliriz. Ücretsiz ön görüşme ise genellikle online veya telefonla yapılır; istenirse yüz yüze de gerçekleştirilebilir.

Kaç görüşme gerekir?

Önceden belirlenmiş sabit bir seans veya paket sayısı yoktur. Bazı konular tek bir görüşmede önemli ölçüde netleşebilirken bazı konular üzerinde birden fazla görüşme çalışmak anlamlı olabilir. Sürecin devamı, ele alınan konu ve ihtiyaca göre değerlendirilir.

İlk görüşmede ne konuşuyoruz?

Ücretsiz ön görüşmede ele almak istediğiniz konuyu ve beklentinizi kısaca konuşuruz. Aynı zamanda çalışma biçimiyle ilgili sorularınızı ele alır ve koçluk sürecinin konunuz için uygun olup olmadığını birlikte değerlendiririz.

Görüşmeye hazırlanmam gerekir mi?

Özel bir hazırlık yapmanız gerekmez. İlk adımda gönderilen danışan formunu doldurmanız yeterlidir. Form, ele almak istediğiniz konuyu önceden anlamama yardımcı olur.

İlk adım, birbirimizi ve konunuzu kısaca tanımak.

Danışan formunu doldurduktan sonra yaklaşık 10–15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme yaparız. Bu görüşmede ele almak istediğiniz konuyu kısaca değerlendirir, çalışma biçimiyle ilgili sorularınızı konuşur ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığına bakarız.

Ücretsiz Ön Görüşme Talep Et